Ovesná kaše je jedna z nejlepších a nejhodnotnějších snídaní. Oves má výborné nutriční vlastnosti - vysoký obsah ovesné vlákniny (betaglukan), vyšší obsah bílkovin, ovesné sacharidy se pomalu vstřebávají a zasytí tak na dlouhou dobu. Konzumace ovsa příznivě ovlivňuje trávení a hladinu cholesterolu. Ovesná kaše je připravena během pár minut, nemusí se vařit, zalijete ji jen horkou vodou nebo mlékem. Netradiční kombinace čokolády a kyselkavých višní vás příjemně překvapí. Pro ještě lepší stravitelnost pokrmu si můžete připravit tzv. overnight kaši - kaši si připravte již večer a přes noc ji nechte uležet v lednici.
